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5月10日至11日，在“健康中國”行動的號召下，華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院前往航空社區(qū)與營南社區(qū)開展針對中老年群體的健康科普活動,，青年志愿者們走出校園做實事，在社區(qū)激蕩起新的健康浪潮,。

5月10日，航空社區(qū)黨員大會結(jié)束后，我院勞動衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)系碩士研究生黨支部開展為社區(qū)老人開展健康宣講--《糖尿病防治兩三事》。學(xué)生黨員們向居民介紹了“什么是糖尿病”,、“糖尿病的臨床癥狀”以及“預(yù)防糖尿病的3個目標(biāo)與4項原則”。同時,，宣講團的同學(xué)們還提到了，負(fù)性情緒和抑郁情緒對于老年糖尿病的發(fā)展具有負(fù)面影響,，會影響患者糖代謝和糖化血紅蛋白水平,，因此老年糖尿病患者應(yīng)該矯正抑郁情緒,，保持樂觀開朗的心態(tài)，積極治療和康復(fù)!鼓勵居民們保持良好心態(tài),，積極笑對生活,。

此后，營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系碩博研究生黨支部開展《聽我一‘鹽’,，食享健康》主題宣講,，為老人們進行合理膳食和科學(xué)飲食指導(dǎo)。學(xué)生黨員們根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》推薦,，有針對性解讀老年人,、糖尿病、高血壓患者的食養(yǎng)指南,，并且結(jié)合情景劇的方式生動地講解了食鹽過量攝入的危害,、如何科學(xué)選鹽、如何準(zhǔn)確估計鹽的日常攝入量,、如何健康“吃鹽”,、警惕“藏起來”的鹽，增強居民對控鹽,、限鹽,、合理飲食助力健康的認(rèn)識。通過提問互動環(huán)節(jié),，進一步強化居民對食鹽的認(rèn)知,、了解各類常見食物的含鹽量，做到會看營養(yǎng)標(biāo)簽,，合理選擇健康食物,。

同時，在講座過程中還為居民發(fā)放了高血壓,、糖尿病膳食指南手冊,，通過通俗易懂的圖片文字，讓居民學(xué)會怎么吃得更健康,；并且在互動中發(fā)放限鹽勺,、限鹽罐作為獎品，提倡科學(xué)合理控鹽,，培養(yǎng)健康的生活方式,。

5月11日，營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系碩博研究生黨支部又走進營南社區(qū),，繼續(xù)開展《聽我一“鹽”,，食享健康》主題宣講。主講人王心宇為大家講解“如何科學(xué)選鹽”，介紹常見零食中的含鹽大戶,，并告訴了大家一個小妙招--如何通過營養(yǎng)成分表測算含鹽量,，用科學(xué)的方法幫助居民以更健康方式享受食物的美味。講解過程中青年志愿者以現(xiàn)場情景模擬的方式,，用接地氣的話語講述生活中的案例,，讓“抽象”變“具象”，以專業(yè)的角度為健康生活代“鹽”,，引導(dǎo)居民科學(xué)吃鹽,，健康減鹽。

宣講結(jié)束后,，我們還采訪了許多參與的居民們,，其中有人說道：“人年紀(jì)大了就會變得口味重，以前不覺得有什么,，通過此次講座知道了鹽的重要性和吃鹽太多的危害,。這次講座形式新穎，內(nèi)容簡單易懂,，讓老年人們也能在輕松愉快中擁抱健康,。”這也正是本次科普活動的真正意義所在,。講座結(jié)束后,，青年志愿者們繼續(xù)走上街頭，向公眾講解公共衛(wèi)生知識,，發(fā)放三高患者推薦食譜傳單,，進一步擴大宣傳聲勢，鞏固宣傳成果,。

健康中國,，公衛(wèi)先行。本次“健康新時代,，青春公衛(wèi)行”健康科普宣講活動在航空社區(qū)和營南社區(qū)的大力支持下圓滿結(jié)束,，青年黨員們展示了積極響應(yīng)黨的號召，踐行“健康中國”行動的決心,，通過宣講的形式讓居民進一步了解健康生活的重要性,，掌握糖尿病和營養(yǎng)膳食的相關(guān)知識，以更加積極樂觀的態(tài)度面對生活,，共同促進全民健康,。